المواظبة على قراءة الرُّقية وعدم الالتفات إلى وسوسة الشيطان في إضعاف رقية الظهر والاكتاف الهمة عن إكمالها.

بطيئ وحجم المقاطع كبير, المحتوى ليس مرتب وفق مجموعات بحسب الأعراض .

في سورة آل عمران توجد آيات تستخدم ضمن الرقية الشرعية بنية طلب الحفظ والحماية وهي:

الرقية على زيت الزيتون مشروعية الرقية على زيت الزيتون ثبتت مشروعية الرقية على زيت الزيتون، وأنّ ذلك طريقٌ من طرق العلاج...

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يؤوده حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

الجلوس على جهاز كمبيوتر أو استعمال الهاتف بوضعية رقبة منحنية للأمام أو مائلة لأعلى.

- قد يُسمح بتمارين الأيروبيك ويمكن أن تساعد في اللياقة البدنية والقوة بشكل عام.

(اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بكَ منَ الشَّيطانِ الرَّجيمِ وهَمزِهِ ونفخِهِ ونفثِهِ). [رواه ابن ماجه وصححه الألباني]

أهمية ماء السدر في الرقية الشرعية ذكر العديد من العلماء في كتبهم مشروعية العلاج بماء السدر وطريقة ذلك في الرقية الشرعية،...

أمراض تظهر على الجلد وغيره ولا يعرف الطبّ لها سبباً واضحاً.

أما في حال كان الامر عارض ويرجح وجود تشنج عضلي، فيمكن اتباع مايلي:

لا شكّ أنّ الوقاية من العين والحسد ونحوه من الأذى أمرٌ مهمٌّ في حياة المسلم، فكما أنّ الحِمية والوقاية من الأمراض العضوية في حياة الإنسان مهمّة فكذلك الأمر في الأمراض الروحية التي تقع نتيجة تأثير الحسد والسحر والعين، ونذكر أبرز سبل الوقاية والتحصين من ذلك فيما يأتي:[٨]

التخلص من الشعور السابق بالخنقة والضيق، مما يعني أن حالة الحسد كانت عين متعمدة وأنها انتهت.

يتضمن العلاج بشكل عام الراحة، وتغيير في بعض الأنشطة اليومية التي قد تسبب جهداً زائداً على الرقبة والأكتاف، كذلك قد يساعد العلاج الطبيعي على تحسين قوة الكتف أو الرقبة ومرونتهم.